こんばんわ。bonです。 昨日は昼間出かけておりまして、そのせいか夜にちゃんと寝れました。 一時間置きに起きてしまったけれど。 で、昼夜逆転はなおったんですけどもね。 ここからが大問題ですよね、家族との接触を避けている人間は夜型のほうが絶対的にい…